PH jakih kiselina, PH jakih baza, Kk,Kb formule

E zdravo, može jedno glupo i smješno pitanje, spremam opštu hemiju i nikako ne mogu da shvatim PH, kao ni formule koje se koriste. Pa je moje pitanje da li neko zna kada koristim formulu [H+] = Ck x *alfa* x Z a kada [H+] = korijen iz Kk  x Ck 

Kao i poveznicu između Kk i Kb i tako taj dio. A imam i primjer zadatka: 

Koliko je pH rastvora koji se dobije mešanjem 500g NaNO2 u 2dm^3 H2O. Kk= 2,5 x10^-4 

Unaprijed vam hvala,

Srdačan Pozdrav,

Bojan